1-04.png

yoga for alle

Ingrid_12.jpg
satsang-cover2.jpg
YH 4_6.jpg
Yoga i fjære2017_edited_edited.jpg

sommeryoga

pop up drop-in SOMMER YOGA

YOGA I SOMMER

Drop-in klasser annonseres på facebook, instagram og her på hjemmesiden 

Drop in i uke 27:

Vinyasa Tirsdag 5. juni kl 19-20.30

Kreativ yogaflyt med fokus på sommerenergi, ildelemntet og hjertesenteret. Med Ingrid 

Gjevilvasshytta.jpg

yoga retreats 

FINN DIN YOGAFERIE HER

24-26. juni:

Yoga- og fjellretreat Gjevilvasshytta 

FULLBOOKET

15-17 august 

Senior yogarereat på Nedalshytta

LEDIGE PLASSER

19-21. august:

Yoga- og fjellrereat på Nedalshytta

LEDIGE PLASSER

2-4 september:

Yoga- og fjellretreat Gjevilvasshytta 

FULLBOOKET

8-11 september:

Yoga og spa retreat Lysøysundet

FULLBOOKET

23-30 september:

Luksus yoga retreat Sicilia 

FULLBOOKET

SUPLotus_edited.jpg

SUP tur
med enkel yoga

SUP eller Stand Up Padling
kan være alt fra en fysisk utfordrende aktivitet til en meditativ tilstand i det å bare flyte med.


Du får en innføring i teknikk og sikkerhet, før vi rolig seiler ut på vannet.

Kanskje vil du opp å stå, kanskje blir du sittende på brettet 
Kanskje vil du gjøre litt yoga, eller kanskje bare ligge på ryggen, se opp mot himmelen over deg og la havets bølger skulpe mildt under deg.

Dette er å ta inn nærheten til naturen på en helt spesiell og nydelig måte. PS Kan være avhengighetsskapende 
Når du mestrer utfordringer og lar frykt slippe taket skjer det magiske
Kanskje faller vi i sjøen også, og det er faktisk helt åkei 
Du får låne våtdrakt og redningsvest av meg, ekstra fint om du har din egen våtdrakt
Du bør være svømmedyktig, ellers er ingen forhåndskunnskaper nødvendig.
Jeg er utdannet SUP yogainstruktør og har Våttkort for havpaddling


Oppmøte på Yogaens Hus i god tid, beregn tid på skifte og organisering av utstyret
Minimum 3 deltakere og maks 8 stk
PRIS 700,- pr pers for 3 timer pluss organisering av utstyr og kort opplæring.
Påreregn litt ekstra tid etterpå til skifte osv

 

Påmelding senest to timer før. Du melder deg på i dette arrangementet eller på sms til 99734673
Bindende påmelding, Vippse til Holistisk Helse #731131
Ta gjerne personlig kontakt med meg på Facebook eller på Mobil 99734673 hvis du har spørsmål om SUP

 

Velkommen til ei arti og fin stund på vannet

Ingrid