yoga for alle
sommeryoga
pop up drop-in SOMMER YOGA
YOGA I SOMMER
Drop-in klasser annonseres på facebook, instagram og her på hjemmesiden
Drop in i uke 27:
Vinyasa Tirsdag 5. juni kl 19-20.30
Kreativ yogaflyt med fokus på sommerenergi, ildelemntet og hjertesenteret. Med Ingrid
yoga retreats
FINN DIN YOGAFERIE HER
24-26. juni:
Yoga- og fjellretreat Gjevilvasshytta
FULLBOOKET
15-17 august
Senior yogarereat på Nedalshytta
LEDIGE PLASSER
19-21. august:
Yoga- og fjellrereat på Nedalshytta
LEDIGE PLASSER
2-4 september:
Yoga- og fjellretreat Gjevilvasshytta
FULLBOOKET
8-11 september:
Yoga og spa retreat Lysøysundet
FULLBOOKET
23-30 september:
Luksus yoga retreat Sicilia
FULLBOOKET
SUP tur
med enkel yoga
SUP eller Stand Up Padling
kan være alt fra en fysisk utfordrende aktivitet til en meditativ tilstand i det å bare flyte med.
Du får en innføring i teknikk og sikkerhet, før vi rolig seiler ut på vannet.
Kanskje vil du opp å stå, kanskje blir du sittende på brettet
Kanskje vil du gjøre litt yoga, eller kanskje bare ligge på ryggen, se opp mot himmelen over deg og la havets bølger skulpe mildt under deg.
Dette er å ta inn nærheten til naturen på en helt spesiell og nydelig måte. PS Kan være avhengighetsskapende
Når du mestrer utfordringer og lar frykt slippe taket skjer det magiske
Kanskje faller vi i sjøen også, og det er faktisk helt åkei
Du får låne våtdrakt og redningsvest av meg, ekstra fint om du har din egen våtdrakt
Du bør være svømmedyktig, ellers er ingen forhåndskunnskaper nødvendig.
Jeg er utdannet SUP yogainstruktør og har Våttkort for havpaddling
Oppmøte på Yogaens Hus i god tid, beregn tid på skifte og organisering av utstyret
Minimum 3 deltakere og maks 8 stk
PRIS 700,- pr pers for 3 timer pluss organisering av utstyr og kort opplæring.
Påreregn litt ekstra tid etterpå til skifte osv
Påmelding senest to timer før. Du melder deg på i dette arrangementet eller på sms til 99734673
Bindende påmelding, Vippse til Holistisk Helse #731131
Ta gjerne personlig kontakt med meg på Facebook eller på Mobil 99734673 hvis du har spørsmål om SUP
Velkommen til ei arti og fin stund på vannet
Ingrid