1-04.png

yoga for alle

Ingrid_12.jpg
satsang-cover2.jpg
YH 4_6.jpg
gavekort wix.png

gi bort yoga
i julegave

Kurs, kippekort eller drop in

Høytiden er her, og julegavetradisjoner er fine å ivareta. Hva med å gi bort en opplevelse som kommer fra hjertet, en gave som bringer dypere pust, mer ro, balanse, kjernestyrke og mer energi?

En gave som øker i verdi jo oftere det benyttes. Og vi har yoga for alle!

Du kan selv velge beløpet, du kan komme innom å hente det som et fysisk gavekort, eller få det tilsendt på mail. 

Ny timeplan med alle vår kursene legges ut 1. desember 2021

Ta kontakt på mail/melding eller telefon for avtale ;) GLEDER oss til Yoga våren 2022

Pust-Bevegesle.jpg

Pust og bevegelse

FREDAGER kl 10 - 11.30

Pust og bevegelse er en terapeutisk yogaform og myk tilnærming til stressreduksjon og mer velvære i kropp og sinn. Smerter, utbrentet, fatigue, betellesestendenser, spenninger og indre uro - kom å lær deg enkle verktøy for stresshåndtering, indre ro, dypere søvn og mer balanse i kropp, sinn og hjertet.  

6 ukers kurs starter 29/10

Drop in er også mulig

Kan du ikke delta på alle kan du ta igjen ved en av de andre klassene ved Yogaens Hus. Yin yoga vil være å anbefale 

ClaraQiGong11.heic

Qi Gong introklasse

LØRDAG 4. desember kl 10 - 11.30

Bli kjent med QiGong, en eldgammel kinesisk treningsform, helsebringende energibevegelser.

 

Clara er QiGong lærer og tar oss med inn i denne rolige og skånsomme bevegelsesflyten. 

Åpen for alle, passer for alle 

Kun kr 250,- for 90 minutt