fre. 27. sep. | Yogaens Hus AS

STILLE RETREAT

Kortreist stilleretreat ved Yogaens Hus Kom å dykk inn i stillheten, tilstedeværelse og nærværet. Mona leder deg gjennom denne retreaten der du langsom får landet pust for pust. Fredag 18-20, Lørdag 10-16, Søndag 10-15
Registreringen er lukket
STILLE RETREAT

Time & Location

27. sep. 2019, 18:00 – 29. sep. 2019, 15:00
Yogaens Hus AS, Mellomila 91A, 7018 Trondheim, Norge

About the Event

Delta på stilleretreat i byen? 

Vi har fått mange henvendelser med ønske om en kortreist retreat ved Yogaens Hus. Stolt og glad åpner vi nå for booking på denne etterspurte retreaten. Førstemann til mølla og betalt billett er sikret plass ☺️ Vi er så heldige å ha dyktige Mona med på laget og her kommer den! 

Retreat er en pause fra hverdagen.  En pustepause og en hvile fra en hektisk hverdag. 

Hverdagen vår er full av lyder. Smarttelefoner som piper, mennesker som snakker, biler som brummer. Hele dagen er det noe som krever oppmerksomhet fra hjernen vår. 

Du merker det kanskje ikke selv. Likevel er lydene rundt deg hele tiden, og for mange av oss blir det stadig flere av dem. Noen er blitt så avhengige av lyd at de må sette på radioen eller tv-en som støykilde i bakgrunnen, bare for å unngå å bli konfrontert med stillheten. 

Hjernen vår behøver stillhet. Den behøver stillhet for å fungere i hverdagen. 

Stille retreat er en måte å kunne trekke seg tilbake fra hverdagen og finne ro og styrke.  Denne retreaten inviterer deg til å være i stillhet og samtidig være i byen. En invitasjon til å prøve ut stillhet og meditasjon i det livet du til daglig lever i. 

STILLE RETREAT ved Yogaens Hus 27. - 29. September 2019 

Fredag  kl 18.00 - 20.00   Velkommen Hva vil helgen bringe med seg? Starte stillheten  Kroppsskann Sittende meditasjon   

Lørdag 10.00 - 16.00   Kroppsskann  Gående meditasjon Stille måltid Sittende meditasjon Mindful yoga og bevegelse Te meditasjon Fjell meditasjon Sittende meditasjon 

Søndag 10.00 - 15.00   Kroppsskann Compassion meditasjon Meditasjon ute ( værforbehold) Stille måltid Sittende meditasjon Mindful yoga og bevegelse Vi bryte tausheten og deler det vi har lyst til.     Retreaten vil foregå på Yogaens Hus i Ilsvika. Der finnes alt av utstyr, men om du vil så kan du også ha med ditt eget. 

Ta med lunsj til begge dagene og drikkeflaske. Te og snacks spanderer Yogaens Hus. 

Meld deg ved å vippse 1500 kr til #100174 (Yogaens Hus) 

Vi håper du setter pris på at vi har holdt investeringen så lav som vi kan, fordi vi vet dette er viktig for så mange - ditt liv er verdfult!   Sett deg selv i førersetet - og våg å komme litt nærmere deg selv 💜 

Maks 12 deltakere. Om det blir færre enn fem påmeldte blir ikke retreatet gjennomført.    Mer om Mona https://www.monajohansenisberg.net/   

“Silence is essential. We need silence just as much as we need air, just as much as plants need light. If our minds are crowded with words and thoughts, there is no space for us.”   — Thich Nhat Hanh 

Registreringen er lukket

Share This Event