fre. 01. okt. | Trondheim

Pust og bevegelse intro

Yoga for stressmestring. Med pusten som verktøy finner vi veien inn til kroppens egne stresslindrende og forløsende bevegelser. Du kan delta på denne som en forberedelse til 6 ukers kurset, eller nytes som en enkeltstående drop in klasse :)
Registreringen er lukket
Pust og bevegelse intro

Time & Location

01. okt., 10:00 – 11:30
Trondheim, Mellomila 91A, 7018 Trondheim, Norge

About the Event

PUST OG BEVEGELSE 

Stress, utbrenthet, kroniske smerter, høyt blodtrykk, tankekjør, hormonell- og emosjonell ubalanse ..... all ubalanse kan begrenses, dempes og etterhvert endres til en bedre hverdag.

Vi tar i bruk det beste fra yoga som en terapeutisk tilnærming til stressmestring og smertelindring.

I løpet av6 ukers kurset som starter i oktober får du lære enkle verktøy, få kontakt med din dype pust og senke stressresponsene i kroppen. 

I denne enkeltstående klassen kan du komme å prøve om dette kurset passer for deg.

Pust og bevegelse er en terapeutisk yogaform som er lett tilgjengelig for alle og tilpasses den du er og der du er akkurat nå.

Velkommen til velvære yoga, til dype pust og myke bevegelser.

TID

Fredag 1/10 og 15/10 kl 10 - 11-30

PRIS

kr 250,- 

STED

Yogaens Hus

Mellomila 91 a

PRIS for hele 6 ukers kurset er 1400,- inkluderet opptak av en Pust og bevegelses klasse som en din for alltid. Individuell veilednings samtale ved behov.

Påmelding skjer ved Vipps til Yogaens Hus #100174

Ta gjerne kontakt med meg på melding her på fb eller 99734673 eller på mail yogaenshus@gmail.com

Mer om meg som yogalærer finner du her https://www.yogaenshus.no/instruktorer

Mer om mitt foretak Holistisk Helse finner du her https://www.holistiskhelse.net/

Gleder meg til å møte deg på yogamatta til ro og velvære

 i Yogaens Hus

Solsmil fra Ingrid

Registreringen er lukket

Share This Event