Vinyasa betyr pust synkronisert med bevegelse. Leken og kreativ flyt.

Yin yoga, hvilede yoga for indre ro og velvære

Enkel yogaflyt og intro til pust og bevegelse, styrke og avspenning

Yin yoga er en hvilende og gjenoppbyggende yogaklasse.

Yogaflyt med fokus på hensiktsmessige styrkeøvelser for yoga

Holistisk Yoga er en helhetlig tilnærming til kropp, sinn og sjel.

Holistisk Yoga er en helhetlig tilnærming til kropp, sinn og sjel.

Yoga tilpasset den voksne kroppen, pust, bevegelse, styrke og balanse